Música y salud: Musicoterapia

La música es vibración y movimiento. Cuando nos ponemos en movimiento vibramos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno. El cuerpo es el vehículo de comunicación y expresión cuando cantamos, cuando tocamos un instrumento o sencillamente cuando creamos música.

La música es en sí una terapia o medicina desde tiempos ancestrales. En las civilizaciones antiguas el sonido era el generador de la creación del mundo y la música era considerada magia, la cual actuaba sobre las emociones y podía sanar desórdenes fisiológicos o enfermedades. La música es una herramienta pues, transformadora a nivel físico, emocional, social y espiritual.
A mediados del siglo XX y raíz de la Segunda Guerra Mundial, apareció el concepto de Musicoterapia en EEUU. Desde entonces se ha ido extendiendo en diferentes países considerándola importante para el desarrollo del individuo como elemento esencial para nuestra salud.
La musicoterapia y la sonoterapia como ciencia y como arte, nos pueden aportar bienestar y mejorar nuestras situaciones cotidianas en relación con la sociedad donde vivimos.
¿A quién van dirigidas las sesiones?
Dirigidas a personas adultas como trabajo de crecimiento personal. No es necesario tener conocimientos musicales previos.
Curso de una sesión semanal de 60 minutos.
Previamente al curso, se realizará un presentación con contenido básico teórico para dar a conocer lo que es la musicoterapia y en qué ámbitos se aplica. A continuación de los contenidos teóricos se realizará un taller práctico para experimentar la propia vivencia de los beneficios de la música. La duración de la presentación será de 2 horas.

 
Contenido del curso
Trabajo corporal energético y respiración consciente.
Concepto de vibración y vibración sonora.
El sonido y el ruido.
Audiciones guiadas.
La voz y su funcionamiento. Resonancia física de la voz en nuestro espacio craneal, bucal y a través de nuestro cuerpo.
Improvisación y experimentación con la voz.
Canciones que permiten liberarnos y conectar con nuestra esencia.
Movimiento consciente corporal a través de la música.
Improvisación y experimentación instrumental (NO se necesitan conocimientos previos).
Inclusión de objetos, dibujos, colores y teatralizaciones musicales como objetivo para resolver situaciones en nuestra vida diaria.
Propuestas por parte de las personas que participan en las sesiones en cuanto a músicas y canciones.
Espacio de diálogo para poner en común lo que sentimos y vivimos durante las sesiones.