La Sonoteràpia és l’art i la ciència de treballar terapèuticament a través del so. Tot l’Univers vibra i nosaltres formem part de l’Univers vibrant. El nostre propi cos és un diapasó que emet vibracions i a la vegada vibra constantment amb tot l’entorn. Cada àtom, cada molècula, cada cèl·lula del nostre cos té la seva pròpia vibració. El mateix es pot aplicar a cada òrgan del cos i a cada centre energètic. El cos ressona amb més o menys simpatia amb un altre objecte, persona o situació. En la vibració hi ha moviment constant, no només a tot el nostre planeta, la Terra, sinó també entre els cossos celestes, estrelles, galàxies, etc.
Quan ens posem malalts, alguna part del nostre cos no vibra amb harmonia. Aquesta manca d’harmonia o dissonància, és a dir falta de consonància dins nostre i conseqüentment amb el nostre entorn, es pot resoldre a través de la teràpia del so, per tal de recuperar l’equilibri corporal i per tant tornar a l’estat natural harmònic de la nostra persona. I l’estat natural harmònic i de benestar significa trobar l’equilibri en el nivell físic, emocional, mental i espiritual.
La teràpia del so s’ha aplicat des de l’antiguitat i en totes les cultures. Dins la sonoteràpia hi entra el cant d’harmònics, els cants per sanar, actualment el treball amb bols tibetans, el treball amb diapasons amb determinades freqüències i també el treball amb altres instruments com el monocordi, els tambors i percussions, les flautes, etc.
La Sonoteràpia ajuda a alliberar l’estrès i l’ansietat, a millorar la concentració, a millorar la visió en tots els aspectes, els hemisferis cerebrals, l’equilibri del sistema endocrí, els mal de caps i a millorar la nostra creativitat. També ajuda a la meditació i a la vegada augmenta la nostra energia i a sanar malalties greus.
Tots els sons i també òbviament la música, produeixen canvis al líquid cefalorraquidi que rodeja el nostre cervell i per tant ajuden a activar o relaxar el sistema nerviós del cos.
El So com a forma d’energia és neutral. Quan dirigim el so crea un efecte. Per tant considerarem important fer un ús adequat del so, per tal que incideixi de forma positiva en el nostre organisme i en l’entorn. Un ús no adequat del so pot provocar contràriament autèntics desequilibris corporals i afectar el nostre entorn, el nostre planeta Terra i per tant l’equilibri de tot el conjunt de la Vida.
Sessions de Sonoteràpia
INDIVIDUALS: Es realitzen sessions individuals per a temes concrets que vulgui treballar la persona. Les sessions són d’una durada aproximada de 45 a 50 minuts.
COL.LECTIVES: Es realitzen també sessions en petits grups per a treballar la veu, el moviment, les emocions i la pròpia connexió i la connexió amb els altres. És una forma d’alliberar tensions i obrir la nostra expressió i creativitat, així com una manera de guanyar autoconfiança i amor cap a nosaltres mateixos/es. Les sessions tenen una durada d’uns 60 minuts.
