Música i salut: Musicoteràpia

La música és vibració i moviment. Quan ens posem en moviment vibrem amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb el nostre entorn. El cos és el vehicle de comunicació i expressió quan cantem, quan toquem un instrument o senzillament quan creem música.

La música és en sí una teràpia o medicina des de temps ancentrals. En les civilitzacions antigues el so era el generador de la creació del món i la música era considerada màgia, la qual actuava sobre les emocions i podía sanar desordres fisiològics o malalties. La música és una eina doncs, transformadora a nivell físic, emocional, social i espiritual. A mitjans del segle XX i arrel de la Segona Guerra Mundial, va aparèixer el concepte de Musicoteràpia a EEUU.

Des d'aleshores s'ha anat extenent a diferents països considerant-la important per al desenvolupament de l'individu i com a element essencial per a la nostra salut. La musicoteràpia i la sonoteràpia com a ciència i com a art, ems poden aportar benestar i millorar les nostres situacions quotidianes en relació amb la societat on vivim.
 
A qui van adreçades les sessions? 
Adreçades a persones adultes com a treball de creixement personal. No és necessari tenir coneixements musicals previs.
Sessió setmanal de 60 minuts.
Prèviament al curs, es realitzarà un presentació amb contingut bàsic teòric per donar a conèixer el que és la musicoteràpia i en quins àmbits s'aplica. A continuació dels continguts teòrics es realitzarà un taller pràctic per experimentar la pròpia vivència dels beneficis de la música. La durada de la presentació serà de 2 hores.

Continguts del curs
Treball corporal energètic i respiració conscient.
Concepte de vibració i vibració sonora.
El so i el soroll.
Audicions guiades.
La veu i el seu funcionament. Ressonància física de la veu en el nostre espai craneal, bucal i a través del nostre cos.
Improvització i experimentació amb la veu.
Cançons que permeten alliberar-nos i conectar amb la nostra essència.
Moviment conscient corporal a través de la música.
Improvització i experimentació instrumental (NO es necessiten coneixements previs).
Inclusió d'objectes, dibuixos, colors i teatralitzacions musicals com a objectiu per resoldre situacions en la nostra vida diària.
Propostes per part de les persones que participen a les sessions en quan a músiques i cançons.
Espai de diàleg per tal de posar en comú el que sentim i vivim durant les sessions.